浏览次数： 95 发布日期： 2023-07-23 17:18:13 来源：m6米乐app官方 作者：m6米乐app官方登录

　　英国研讨人员近期发现，人们越来越胖，不在于吃东西的多少，而是由于他们吃的东西养分热量太高了。

　　据《新科学家》杂志报导，来自英国伦敦的养分学家安德鲁·普伦蒂斯曾在上个世纪90年代中期做过一个实验。他让两组志愿者对他们喜欢吃的东西想吃多少就吃多少。成果吃低热量食物的志愿者体重下降，而吃高热量食物的志愿者均匀每天添加了65克的剩余脂肪。

　　现在，普伦蒂斯经研讨发现，现在市场上每100克的像汉堡包这样的快餐食物就包括1200千焦的热量，而一般英国食物的热量仅为每100克650千焦。普伦蒂斯说，假如一个人均匀每周吃200克的快餐食物(相当于一个汉堡包)，他一年就能添加8千克的剩余脂肪。

　　普伦蒂斯说，人们吃东西时可能会尝出低热量食物和高热量食物滋味的不同，但咱们的身体是感觉不到这种不同的，它还会像吃低热量食物相同对其加以吸收。人们在所吃食物多少没变的情况下，摄入的热量却大大添加了。

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　　跟着孩子长大，家长们忧虑的问题也越来越多，怕孩子交了坏朋友，怕孩子早恋，怕孩子偏食挑食养分跟不上……许多父母由于各种忧虑而过度严重，对孩子也看管得愈加严厉，但常常拔苗助长，孩子不只没有乖乖听话，家里反而是“烽火四起”。咱们究竟该怎样帮孩子平稳度过青春期？

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