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m6米乐app登录:炎炎夏日 克己饮品避暑又开胃

浏览次数: 105 发布日期: 2023-07-06 11:25:05 来源:m6米乐app官方 作者:m6米乐app官方登录

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  酷热的夏日,如果在回家时能立刻喝到一杯避暑又开胃的饮品,会令人感觉再舒畅不过了。一级厨师万良高提示,有几款简略的夏日饮品非常合适人们在家制造,我们能够测验一下。

  冰糖红豆薏仁汤:夏日,人们体内的湿气较大,红豆薏仁汤具有祛湿成效。在制造红豆薏仁汤之前,能够将红豆和薏仁提早浸泡3个小时,然后一起放入锅中煮30分钟,再参加适量冰糖即可。

  咸柠檬水:柠檬中富含的维生素C具有进步人体免疫力和美白的作用。并且人们在夏日出汗较多,身体内的盐分也会随之丢失,因而在很多出汗后需求弥补盐分。饮用适量的含盐饮品,能够及时弥补人们体内的盐分。制造咸柠檬水比较简略,先将柠檬切片,参加少量盐,放入冰箱内,腌制1天后取出,参加“凉白开”即可制成饮品。

  山楂菊花饮:夏日天气酷热,人们简单上火,可能会因而呈现“没食欲”的现象。山楂开胃,菊花清火,夏日饮用,作用不错。将干山楂和菊花一起放入锅中,大火煮10分钟,参加适量蜂蜜后,即可饮用。(李岩)

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