浏览次数： 166 发布日期：2024-12-22 11:32:48 来源：m6米乐app官方 作者：m6米乐app官方登录

　　专家列出了最好的燃脂饮料排行榜，它们有助于减轻体重，而不需有精疲力尽的膂力活动。

　　排名第一的是绿茶，它富含类黄酮和，这有助于加快推陈出新，成果便是焚烧脂肪。专家以为，要想瘦身，每天需喝2-3杯绿茶。

　　排名第二的是番茄汁，每天只需一杯，您的腰部脂肪要比不喝它的人削减50%。

　　第三名是苹果醋，凭借它可以使推陈出新愈加活泼，并会运用贮存的脂肪作为能量来历。要想瘦身，每天需要喝2-3勺，喝前加水稀释。

　　名列第四的是生姜水，它会让您有饱腹感。要制造这种饮料，首先要擦出一勺半的姜末，然后倒上热水，泡10分钟。

　　名列“最佳瘦身帮手”榜单第五名的是饮用水，每天8杯水可下降会导致腹胀和影响消化的脱水危险。