浏览次数： 72 发布日期：2024-12-27 06:43:42 来源：m6米乐app官方 作者：m6米乐app官方登录

　　据新浪新闻报道，我国循环杂志音讯，现在，完好的生果关于健康的好处已得到了广泛的证明，但果汁对健康的影响一向备受争议。

　　国际上各饮食攻略对果汁摄入量的引荐也未达到共同。例如，美国和英国的攻略均以为纯果汁对健康有利，且每日的生果摄入量可部分由纯果汁替代。而澳大利亚等国家的攻略则秉持更慎重的情绪，仅主张偶然饮用果汁，能够125 ml的纯果汁替代半份生果。我国健康生活方式防备心血管代谢疾病攻略则主张，每天摄入新鲜生果200~350 g，不以果汁替代。

　　12月5日，一项来自澳大利亚的回忆性研讨发现，在女人心血管病患者中，即便在完好生果摄入量足够的情况下，果汁摄入量较高时，逝世危险也明显添加。在这项归入近1.9万人、随访13年的研讨中，多要素剖析显现，果汁摄入量较高的女士，全因逝世危险添加了26%。